Jak vypadá tantrická masáž pro jednotlivce

Jak vypadá tantrická masáž pro jednotlivce

Publikoval Jana Havlíčková Zapnuto 14 zář, 2023 Komentáře (0)

Co je to tantrická masáž?

Odpovědět na otázku, co je to vlastně tantrická masáž, není úplně snadné. Jde o techniku, která má hluboké kořeny v indické a tibetské tradici, a jejíž praxe se učí celoživotně. Tantrická masáž je spojením meditace, doteku a dýchání, jakýsi spoj mezi tělem a duší. Jak mi kdysi řekl jeden mudrc: „Je to jako meditace pro tělo, kde se srdce otevírá skrze dotek.“

Důležitým aspektem tantrické masáže je vědomý dotek. Je to dotek plný úcty a citlivosti, který nejen ulevuje od fyzického napětí, ale pomáhá i prohlubovat spojení s vlastním tělem. Dotek v tantrické masáži je jako jemný vánek, který prochází stromovím a nechává větvičky jemně kmitat.

Co očekávat od individuální tantrické masáže?

Ani já sama jsem nevěděla, co očekávat, když jsem šla na svou první tantrickou masáž. Vše začíná tím, že si masérka nebo masér vytvoří prostor, aby byli klienti schopni se naplno otevřít. Místo je obvykle naplněno vůní esenciálních olejů a světlo svíček vytváří intimní atmosféru.

Klient se nejprve zbaví oblečení (ale zůstane zakrytý ručníkem) a uleže se na masážní stůl. Masér nebo masérka pak začnou masáž, která se pohybuje od hlavy až po chodidla. Důraz je kladen na dýchání, aby se tělo uvolnilo a klient se mohl plně otevřít zážitku.

Jak se dostat do stavu vědomého uvolnění?

Vědomé uvolnění není vždy snadné dosáhnout, obzvlášť pokud máte na starosti tumult moderního života. Ale s praxí a cvičením se tento stav stává snazším a snazším. Jde o to, abys se učil se otevřít, nechat svůj dech volně proudit a své myšlenky klouzat pryč, aniž bys se jimi nechal unést.

Tak se mi to podařilo a po několika sezeních jsem začala prožívat hluboké vědomé uvolnění, které mi dodalo novou energii a vitalitu. Aleš, můj manžel, mezi tím zůstává skeptický a ještě decentně nedovedu přesvědčit.

Jakou roli hraje dýchání v tantrické masáži?

Dýchání hraje klíčovou roli v tantrické masáži, ale také v každodenním životě. Dýchání je automatickou funkcí našeho těla, kterou zřídka kdy uvědomujeme. Ale jak mi učil jeden můj guru, dýchání je most mezi naším tělem a vědomím.

V tantrické masáži se dýchání používá jako nástroj pro hlubší spojení s tělem a emocemi. Dýchání vede do hloubky těla a pomáhá rozpustit jakékoli blokády nebo napětí. Praktikování vědomého dýchání doma může také zlepšit vaši schopnost se uvolnit a vychutnat si masáž naplno.

Jak najít dobrého tantrického maséra nebo masérku?

Hledání dobrého tantrického maséra nebo masérky je podobné jako hledání jakéhokoli terapeuta. Důležité je, aby s vámi byli empatickí, respektovali vaše hranice a měli dostatečně velké zkušenosti a vzdělání v oblasti tantrické masáže.

Je také důležité si předem ověřit, že poskytovatel má odpovídající certifikaci. V České republice existuje několik institucí, které poskytují vzdělání a certifikaci pro tantrické maséry a masérky.

Pokud máte možnost, doporučuji vyzkoušet si masáže od různých poskytovatelů a najít si tak svého „favorita“. Důvěra a pohodlí jsou v tantrických masážích nesmírně důležité, takže si vyberte někoho, u koho se cítíte naprosto pohodlně.

Jak se připravit na tantrickou masáž?

Úspěch a prožitek z tantrické masáže často závisí na tom, jak se na ni připravíš. Doporučuji před masáží jíst lehké jídlo, abys byl schopen se plně soustředit na své tělo a nebyl rušen nepohodlím v břiše. Alespoň hodinu před masáží vyhni se kofeinu nebo alkoholu - mohli by změnit tvoje vnímání a úroveň uvolnění.

Před masáží je také dobré si udělat čas na to, aby jsi mohl zklidnit svou mysl. Můžeš zkusit meditaci, čtení nebo poslech relaxační hudby. Klidná mysl pomáhá otevřít se zážitku z masáže plněji.

Nakonec je také důležité, abys byl otevřený a upřímný s masérem nebo masérkou. Pokud máš nějaké obavy nebo otázky, tak se zeptej. Tantrická masáž je záležitostí plné důvěry a otevřenosti, takže je důležité, aby jsi se cítil(a) pohodlně a bezpečně.

Závěr

Tantrická masáž je cesta k hlubšímu spojení s tělem a emocemi. Je to šance uvolnit se, dotknout se své vlastní senzuality a pocítit hluboký klid. Každý z nás má nárok zažít tento jedinečný zážitek. Ať už jste sami, v páru, muži, ženy, mladí, staří. Mějte otevřenou mysl, dejte šanci novým zážitkům. Carlos Castaneda řekl: "Každý bojovník má na začátku své cesty obrovské množství nesmyslných nápadů. Ale bojovník nepotřebuje nikomu nic dokazovat". Proto neváhejte a udělejte něco pro sebe a svůj osobní rozvoj.

Napsat komentář

Nedávné příspěvky
Co mě čeká při první tantrické masáži: Pokročilé tipy a triky
ledna 4, 2024 at 12:38 Co mě čeká při první tantrické masáži: Pokročilé tipy a triky

Už delší dobu jsem zvědavá, jaké to je zažít tantrickou masáž, a proto jsem se rozhodla podělit se o své očekávání a informace, které jsem nasbírala. Čekám, že to bude hluboký relaxační zážitek, ale zároveň mě trochu děsí představa tak intimního kontaktu s masérem. Zajímá mě, jaké techniky budou použity a jestli opravdu pocítím to slavné spojení těla a ducha. Slibuji si od toho především novou cestu k sebepoznání a hlubokou osobní regeneraci. Ať už jde o co jde, těším se, že pro vás budu moci popsat celou svou zkušenost a doufám, že moje recenze pomůže i ostatním ve světě plném wellness a seberozvoje.

Jak vybrat terapeuta pro tantra masáže: Průvodce pro začátečníky
února 12, 2024 at 12:17 Jak vybrat terapeuta pro tantra masáže: Průvodce pro začátečníky

Výběr správného terapeuta pro tantra masáže je klíčovým krokem pro zážitek, který může mít hluboký vliv na vaše fyzické a emoční zdraví. Tento článek vám poskytne důležité informace a tipy, jak najít vysoce kvalifikovaného a zkušeného terapeuta, který vyhovuje vašim potřebám. Naučíte se, na co se při výběru zaměřit, jaké otázky položit a jaké faktory byste měli zvážit, abyste se cítili co nejpohodlněji a co nejbezpečněji.

Masáž penisu v Praze: Co je na ní tak speciálního?
září 28, 2023 at 10:40 Masáž penisu v Praze: Co je na ní tak speciálního?

Ahoj! Nejen ženy, ale i my muži si občas zasloužíme trochu rozmazlování, že jo? Poslední dobou mě něco zcela očarovalo. Nazývá se to masáž penisu a dávají ji v Praze. Je s ní spojený úžasný relaxační zážitek a používají se při ní speciální techniky. Myslím, že by se to mohlo líbit i vám.

Jak tantrická masáž zlepšuje produktivitu a zdraví: Klíčové postřehy
března 18, 2024 at 10:07 Jak tantrická masáž zlepšuje produktivitu a zdraví: Klíčové postřehy

Tantrická masáž má mnoho pozitivních účinků na naše tělo i mysl, které mohou významně ovlivnit naši celkovou produktivitu. V tomto článku prozkoumáváme, jak praxe tantrické masáže může vést k lepší relaxaci, snižování stresu a zvýšení energetické hladiny, což vše napomáhá zlepšení pracovního výkonu a kreativity. Pro účinné využití těchto benefitů je klíčové pochopení základů tantrických principů a postupů, stejně jako začlenění pravidelné praxe do našeho životního stylu.

Jak si vybrat terapeuta pro hlubokou masáž varlat v Praze
srpna 2, 2023 at 10:59 Jak si vybrat terapeuta pro hlubokou masáž varlat v Praze

Jak vybrat terapeuta pro hlubokou masáž varlat v Praze, říkáte? No, je to jako hledání jehly v kupce sena! Nejdřív si musíte najít někoho kdo je profesionální a zkušený, jinak vám může udělat více škody než užitku. Ale nezoufejte, v Praze jsou skvělí odborníci. A nezapomínejte, komfort je klíčový - hledáte někoho, kdo vás dokáže uvolnit a pomůže vám cítit se jako nový člověk.