Jak vypadá tantrická masáž pro jednotlivce

Jak vypadá tantrická masáž pro jednotlivce

Publikoval Jana Havlíčková Zapnuto 14 zář, 2023 Komentáře (0)

Co je to tantrická masáž?

Odpovědět na otázku, co je to vlastně tantrická masáž, není úplně snadné. Jde o techniku, která má hluboké kořeny v indické a tibetské tradici, a jejíž praxe se učí celoživotně. Tantrická masáž je spojením meditace, doteku a dýchání, jakýsi spoj mezi tělem a duší. Jak mi kdysi řekl jeden mudrc: „Je to jako meditace pro tělo, kde se srdce otevírá skrze dotek.“

Důležitým aspektem tantrické masáže je vědomý dotek. Je to dotek plný úcty a citlivosti, který nejen ulevuje od fyzického napětí, ale pomáhá i prohlubovat spojení s vlastním tělem. Dotek v tantrické masáži je jako jemný vánek, který prochází stromovím a nechává větvičky jemně kmitat.

Co očekávat od individuální tantrické masáže?

Ani já sama jsem nevěděla, co očekávat, když jsem šla na svou první tantrickou masáž. Vše začíná tím, že si masérka nebo masér vytvoří prostor, aby byli klienti schopni se naplno otevřít. Místo je obvykle naplněno vůní esenciálních olejů a světlo svíček vytváří intimní atmosféru.

Klient se nejprve zbaví oblečení (ale zůstane zakrytý ručníkem) a uleže se na masážní stůl. Masér nebo masérka pak začnou masáž, která se pohybuje od hlavy až po chodidla. Důraz je kladen na dýchání, aby se tělo uvolnilo a klient se mohl plně otevřít zážitku.

Jak se dostat do stavu vědomého uvolnění?

Vědomé uvolnění není vždy snadné dosáhnout, obzvlášť pokud máte na starosti tumult moderního života. Ale s praxí a cvičením se tento stav stává snazším a snazším. Jde o to, abys se učil se otevřít, nechat svůj dech volně proudit a své myšlenky klouzat pryč, aniž bys se jimi nechal unést.

Tak se mi to podařilo a po několika sezeních jsem začala prožívat hluboké vědomé uvolnění, které mi dodalo novou energii a vitalitu. Aleš, můj manžel, mezi tím zůstává skeptický a ještě decentně nedovedu přesvědčit.

Jakou roli hraje dýchání v tantrické masáži?

Dýchání hraje klíčovou roli v tantrické masáži, ale také v každodenním životě. Dýchání je automatickou funkcí našeho těla, kterou zřídka kdy uvědomujeme. Ale jak mi učil jeden můj guru, dýchání je most mezi naším tělem a vědomím.

V tantrické masáži se dýchání používá jako nástroj pro hlubší spojení s tělem a emocemi. Dýchání vede do hloubky těla a pomáhá rozpustit jakékoli blokády nebo napětí. Praktikování vědomého dýchání doma může také zlepšit vaši schopnost se uvolnit a vychutnat si masáž naplno.

Jak najít dobrého tantrického maséra nebo masérku?

Hledání dobrého tantrického maséra nebo masérky je podobné jako hledání jakéhokoli terapeuta. Důležité je, aby s vámi byli empatickí, respektovali vaše hranice a měli dostatečně velké zkušenosti a vzdělání v oblasti tantrické masáže.

Je také důležité si předem ověřit, že poskytovatel má odpovídající certifikaci. V České republice existuje několik institucí, které poskytují vzdělání a certifikaci pro tantrické maséry a masérky.

Pokud máte možnost, doporučuji vyzkoušet si masáže od různých poskytovatelů a najít si tak svého „favorita“. Důvěra a pohodlí jsou v tantrických masážích nesmírně důležité, takže si vyberte někoho, u koho se cítíte naprosto pohodlně.

Jak se připravit na tantrickou masáž?

Úspěch a prožitek z tantrické masáže často závisí na tom, jak se na ni připravíš. Doporučuji před masáží jíst lehké jídlo, abys byl schopen se plně soustředit na své tělo a nebyl rušen nepohodlím v břiše. Alespoň hodinu před masáží vyhni se kofeinu nebo alkoholu - mohli by změnit tvoje vnímání a úroveň uvolnění.

Před masáží je také dobré si udělat čas na to, aby jsi mohl zklidnit svou mysl. Můžeš zkusit meditaci, čtení nebo poslech relaxační hudby. Klidná mysl pomáhá otevřít se zážitku z masáže plněji.

Nakonec je také důležité, abys byl otevřený a upřímný s masérem nebo masérkou. Pokud máš nějaké obavy nebo otázky, tak se zeptej. Tantrická masáž je záležitostí plné důvěry a otevřenosti, takže je důležité, aby jsi se cítil(a) pohodlně a bezpečně.

Závěr

Tantrická masáž je cesta k hlubšímu spojení s tělem a emocemi. Je to šance uvolnit se, dotknout se své vlastní senzuality a pocítit hluboký klid. Každý z nás má nárok zažít tento jedinečný zážitek. Ať už jste sami, v páru, muži, ženy, mladí, staří. Mějte otevřenou mysl, dejte šanci novým zážitkům. Carlos Castaneda řekl: "Každý bojovník má na začátku své cesty obrovské množství nesmyslných nápadů. Ale bojovník nepotřebuje nikomu nic dokazovat". Proto neváhejte a udělejte něco pro sebe a svůj osobní rozvoj.

Napsat komentář

Nedávné příspěvky
Flirt Dance a Masáž: Spojení Tance, Fitness a Relaxace
června 20, 2024 at 10:31 Flirt Dance a Masáž: Spojení Tance, Fitness a Relaxace

Flirt dance masáž kombinuje prvky tance, fitness a masáže, čímž nabízí komplexní přístup ke zdraví a pohodě. Tento článek se zabývá základy této metody, jejím přínosem pro tělo i mysl, a tipy, jak začít. Ponořte se do světa, kde se elegance tance setkává s příjemnou relaxací a efektivním cvičením.

Jak najít nejlepší salon pro masáž s vyvrcholením v Praze?
července 16, 2023 at 01:16 Jak najít nejlepší salon pro masáž s vyvrcholením v Praze?

Hledání nejlepšího salonu pro masáž s vyvrcholením v Praze může být trochu výzvou. Ve městě je mnoho salonů, které nabízejí tyto služby, ale jak vybrat ten pravý? Důležité je, aby salon byl profesionální, diskrétní a čistý. Dále by měl mít dobře vyškolený personál a příjemné prostředí. Nakonec, důvěra a pohodlí jsou klíčové faktory při výběru toho nejlepšího salonu pro masáž s vyvrcholením v Praze.

Jaké jsou nejnovější inovace v oblasti tantrických masážních pomůcek
července 27, 2023 at 15:35 Jaké jsou nejnovější inovace v oblasti tantrických masážních pomůcek

Vítejte zpět na mém blogu, kde se bavíme o všem novém a vzrušujícím. Dnes se podíváme na nejnovější inovace v oblasti tantrických masážních pomůcek - ano, přesně tak, věci se stále zlepšují! Od pokročilých materiálů, které zaručují maximální komfort, až po technologie, které vám umožní dosáhnout toho nejhlubšího relaxačního stavu. Jasně, některé z těchto vychytávek vypadají jako věci z jiného světa, ale věřte mi, stojí za to je vyzkoušet. Takže zapněte svou otevřenost, připravte se na zážitky a pojďme se společně ponořit do světa tantrických masáží!

Dovolená v Praze: Nejlepší masáže tělo na tělo pro úplné uvolnění
prosince 21, 2023 at 10:30 Dovolená v Praze: Nejlepší masáže tělo na tělo pro úplné uvolnění

Ahoj všichni! Nedávno jsem si užila úžasnou dovolenou v Praze a musím se s vámi podělit o skvělý tip – pro úplné uvolnění nevynechejte masáž tělo na tělo. Je to hodně intenzivní zážitek, který vám nabídne hlubokou relaxaci a zároveň objevíte nové dimenze svého těla. Taková masáž vám nabídne nejen odpočinek, ale také vzrušující energii, kterou si z Prahy odvezete. Já si už nemůžu představit dovolenou v tomto krásném městě bez téhle speciální wellness zkušenosti. Vřele doporučuji!

Jak erotické masáže posilují intimitu ve vztahu
srpna 14, 2024 at 14:48 Jak erotické masáže posilují intimitu ve vztahu

Erotické masáže mohou být klíčem ke zlepšení partnerského života. Nabízí způsob, jak posílit intimitu, komunikaci a vzájemné pochopení. Tento článek přináší praktické tipy a zajímavá fakta, jak zapojit masáže do svého vztahu a užít si jejich přínosy.