Jak probíhá hluboká masáž penisu v Praze: Krok za krokem

Hoření, bolest, nebo prostě jen nepříjemný pocit v penisu? Mnoho mužů to trpí mlčky, protože si myslí, že to musí být normální. Ale není. Hluboká masáž penisu není o erotice - je to léčebný postup, který pomáhá uvolnit napjaté svaly, zlepšit krevní oběh a odstranit chronické bolesti, které vznikají z důvodu dlouhodobého stresu, sedavého života nebo i po operacích.

Co je vlastně hluboká masáž penisu?

Hluboká masáž penisu je terapeutický postup, při kterém se pomocí jemného, ale cíleného tlaku pracuje na svalových strukturách kolem a uvnitř penisu. Nejde o pohyby po povrchu - jde o práci na fascii, svalu bulbocavernosus, ischiocavernosus a na nervových uzlech, které jsou často přetížené. Tento postup se používá v urologické fyzikální terapii, ale i v komplementární medicíně pro muže s chronickým bolestivým syndromem pánve, problémy s erekcí nebo po operacích jako je prostatektomie.

Nejde o něco, co byste měli dělat sami doma. Nebo aspoň ne bez odborného vedení. Tělo je citlivé, a když se pracuje špatně, může to zhoršit stav. Proto je důležité vědět, jak to v Praze funguje - kdo to dělá, jak to probíhá a co očekávat.

Kdo to dělá a kde najít odborníka?

V Praze je několik klinik a terapeutických center, kde se tato masáž provádí. Nejčastěji ji provádí fyzikální terapeuti se specializací na urologickou rehabilitaci, nebo lékárníci s přezkoušeným vzděláním v oblasti pánvového dna. Někteří z nich pracují v soukromých klinikách, jiní v léčebných centrech spojených s nemocnicemi.

Nejlepší místo začít je s tím, že se obrátíte na lékaře - urologa nebo gynekologa, který se zabývá mužským zdravím. On vás může odkázat na konkrétního terapeuta. Pokud chcete hledat sami, hledejte termíny jako „fyzikální terapie pánvového dna“, „rehabilitace po prostatektomii“ nebo „terapie chronické bolesti pánve“. V Praze je několik center, která mají certifikované terapeuty - například v okolí Nuslí, na Vinohradech nebo v Karlíně.

Nezapomeňte: žádný odborník, který se řádně chová, vás nepožádá o sexuální služby. Toto je léčebný postup - ne erotická služba. Pokud vám někdo nabízí „masáž penisu“ jako součást erotického programu, je to nelegální a nebezpečné.

Krok za krokem: Co se stane během sezení?

První návštěva trvá obvykle 60 až 90 minut. Všechno začíná rozhovorem.

1. Anamnéza - terapeut se zeptá, jak dlouho trvají příznaky, kde přesně bolí, zda jste měli operace, zranění, infekce nebo problémy s močením nebo erekcí. Může se ptát i na stres, spánek nebo vztahy - protože všechno to ovlivňuje svaly v pánvi.
2. Prohlídka - terapeut provede jemnou palpací oblasti kolem penisu, varlat, perinea a dolní části břicha. Hledá napjaté svaly, uzly, citlivé body nebo omezený pohyb. Nikdy nezačne s masáží, pokud neví přesně, co hledá.
3. Plán terapie - na základě zjištění vytvoří individuální plán. Může to být 3-6 sezení, každé 7-14 dní. Někdy doporučí i cvičení pánvového dna doma.
4. Samotná masáž - vy se budete uvolněně ležet na zádech, s pokrývkou. Terapeut si obepne ruce v jednorázových rukavicích a použije kvalitní, bezvůňové mazivo. Začne jemně pracovat na kůži, pak pomalu přechází k hlubším vrstvám. Nejde o rychlé tahy - jde o pomalý, stabilní tlak, který uvolňuje vaziva. Může to působit nepříjemně, ale nebolestivě. Pokud začne bolet, řekněte to. Není to „trpění, které pomůže“ - je to „uvolnění, které pomůže“.
5. Ukončení a návrat k životu - po masáži vás terapeut vyzve, abyste vypili vodu, abyste podpořili detoxikaci. Někdy doporučí chvíli odpočinku. Můžete se cítit trochu unaveně nebo „vyprázdněně“ - to je normální. Většina lidí si všimne zlepšení po 2-3 sezeních.

Co se může stát po masáži?

Po prvním sezení můžete cítit mírné zvýšení citlivosti, lehké zčervenání nebo dokonce krátkodobé zvýšení erekce - to je známkou zlepšeného krevního oběhu. Někteří lidé mají po několika dnech i lehké zvýšení močení nebo změnu v kvalitě ejakulace. To není nebezpečné - je to znamení, že tělo reaguje.

Na druhou stranu - pokud se objeví silná bolest, horečka, zánět nebo krev v moči, okamžitě se obraťte na lékaře. To není normální reakce. Takové příznaky mohou znamenat infekci nebo poškození.

Nejčastější chyba, kterou lidé dělají: chtějí výsledek hned. Masáž není „jedna věc a je to hotové“. Je to proces, který vyžaduje čas. Tělo se učí uvolňovat - a to trvá.

Komu to pomůže?

Tato terapie není pro každého. Ale pokud máte některý z těchto příznaků, může to být přesně to, co potřebujete:

• Chronická bolest v penisu, perineu nebo v oblasti mezi varlaty
• Problémy s erekcí, které nejsou způsobené hormony nebo cévními onemocněními
• Bolest po operaci (například po odstranění prostaty)
• Časté močení, zvláště v noci, bez infekce
• Stres nebo úzkost, který se projevuje fyzicky v pánvi
• Bolest při sexu nebo ejakulaci

Nejde o „nemoc“, která se léčí pilulkami. Jde o mechanický problém - svaly jsou přetížené, vaziva jsou ztuhlá, nervy jsou stlačené. Masáž to opraví - ne však okamžitě.

Co se nedělá - a co byste měli vyhýbat

Někteří lidé se obrací na „maséry“ v saunách nebo na internetových stránkách, které nabízejí „hlubokou masáž penisu“ jako součást „relaxačního programu“. To je nebezpečné. Tělo je příliš citlivé na to, aby se s ním hralo bez znalostí anatomie.

Nejde o:

• Prsty do močové trubice
• Stisk nebo „tahání“ penisu
• Užívání olejů s parfémem nebo česnekem
• „Doma se to zkusím“ - bez výuky je to riskantní

Nejhorší případ, který jsem kdy slyšel: muž si koupil „masážní zařízení“ z internetu, které mělo „vibrační hloubku“. Po týdnu měl zánět a potřeboval operaci. To se nestane, když to dělá odborník.

Je to v Česku pokryto zdravotním pojištěním?

Zatím ne. Hluboká masáž penisu není standardně součástí zdravotního pojištění. Ale některé kliniky v Praze nabízejí možnost úhrady z fondu zdravotní péče, pokud máte diagnózu „chronická bolest pánve“ nebo „dysfunkce pánvového dna“. Některé pojišťovny (např. VZP) v některých případech hradí fyzikální terapii pánvového dna - ale jen pokud ji provádí certifikovaný terapeut v akreditovaném centru.

Průměrná cena jednoho sezení v Praze je 800-1 200 Kč. Některé centra nabízejí balíčky - tři sezení za 2 500 Kč. To je levnější než půl roku léků, které neřeší příčinu.

Co můžete dělat doma?

Domácí cvičení nejsou náhradou za terapii - ale mohou ji podpořit.

• Prohloubené dýchání - dýchání do břicha, ne do prsou. Pomáhá uvolnit svaly pánve.
• Cvičení pánvového dna - ne „zatlačování“, ale jemné zvedání svalů jako při zadržování moči - 10 opakování, 2× denně.
• Teplé koupele - 15 minut denně v teplé vodě (ne horké!) může uvolnit napětí.
• Odstranění stresu - meditace, procházky, zápis do deníku. Stres je největší příčina napjatosti pánve.

Nezapomeňte: tělo nechce bolet. Pokud to dělá, je to signál. A hluboká masáž penisu je jedna z mála metod, která ho opravdu slyší.