Terapeutické účinky lávových kamenů: Co vám přinesou

Možná jste už slyšeli o masáži s lávovými kameny, ale jak vlastně taková masáž funguje a jaké benefity přináší? Lávové kameny jsou přírodní vulkanické kameny, které při nahřátí uchovávají teplo až do chvíle, kdy je masérka nebo masér začne používat. Díky tomu dokážou prohřát svaly do hloubky a uvolnit ztuhlé partie mnohem efektivněji než klasická masáž jen rukama.

Proč si vybrat masáž s lávovými kameny?

Teplo z kamenů pomáhá zlepšit krevní oběh a podpořit detoxikaci těla. To může zmírnit bolesti svalů i kloubů, zvlášť když trávíte hodně času sezením nebo máte fyzicky náročnou práci. Navíc teplé kameny uvolní napětí, takže se tělo cítí volnější a záhy lépe regeneruje po sportu nebo stresových situacích.

Další skvělou stránkou je celková relaxace. Při masáži s lávovými kameny zažijete příjemný teplý dotek, který uklidní mysl a pomůže vám vypnout od každodenních starostí. Navíc kombinace tepla a tlaku zamezuje svalovým křečím a podporuje pružnost pokožky.

Jak probíhá masáž s lávovými kameny a na co dát pozor

Při masáži si masér nahřeje kameny a postupně je přikládá nebo s nimi masíruje konkrétní partie. Může to být záda, nohy, ruce nebo i šíje. Rozhodně nepůjde o nepříjemný žár – teplo je příjemné, ale vždy v odstranitelné míře. Důležité je, aby masér dobře poznal vaši reakci a teplotu přizpůsobil. Pokud máte citlivější pokožku, dejte to předem vědět.

Masáž s lávovými kameny si můžete vyzkoušet i v kombinaci s dalšími druhy masáží. Pomůže vám to ještě víc odpočinout a zároveň získat blahodárné účinky z tepla a doteku. Na konci se často používají studené kameny, které podporují cirkulaci a osvěží.

Už jste někdy měli masáž s lávovými kameny? Jestli ne, může to být příjemná cesta, jak svému tělu dopřát profesionální relaxaci a zároveň pomoci s případnými bolestmi svalů. Stačí najít zkušený salón a užít si tu jedinečnou kombinaci tepla a péče.